使腦力完全利用的學習法

頭腦的運作包括記憶、思考、理解三部分。人的頭腦並無多大的個別差異，但在不同的利用方法下，其發揮的程度卻能相差到無限大。所以有新的知識需要記憶時，最好能先找出可幫助自己具體思考以加深印象的線索，亦既應講求方法。有一點必須要注意，方法的利用沒有一定的限制，並非[做什麼事，就該用什麼方法]。

• 頭腦運作滯塞時，應將注意力轉向身旁的事物上。
• 一直解不開的問題應暫時忘記。學習盧梭[滾到地下去]方法，每當有問題無法解決時，就把他交給潛意識，以便空出心思去忙別的事。然後一段時間之後，再回來解決。
• 將知識[生活化]可加強記憶、加深理解，特別是針對複雜難懂的觀念與現象。採用模擬學習，就是讓學習者置身在一伸手、一抬眼都能接觸到知識的環境中學習，對於記憶力與理解力的加強有非常大的幫助。
• 想同時記憶多件事物時，可編故事將事物與事物串聯起來，產生關聯性容易記憶。
• 奇特或美妙的聯想可幫助記憶，人類的大腦在接收知識到某種程度時，就會停止記憶，宣布罷工，因為它厭倦一成不變的記憶公式。
• 可與利用與身體各部分的連結來記憶事項。
• 重要事項應在最初或最後階段記憶。
• 熬夜效果未必佳，學習後立刻睡覺有阻止記憶減少的功用。
• 複習應在九小時內，如此能延長記憶。
• 加上手勢和動作，可使記憶鮮明。
• 照片和插圖為良好的記憶線索。
• 製作記憶卡學習，在每一次卡片使用一次，就在卡片上畫一條線，待畫完一個[正]字時，就可以將卡片丟棄。因為此時卡片上的文字已完全印在腦中，可以不用再看。
• 考前複習，從後面開始效果比較好。
• 重點記憶可使知識變得踏實。
• 知識視覺化可加深理解及記憶。
• 想像力是死背變成活記的關鍵。想像的世界完全由自己控制，他人不得干涉，任何事[經歷一遍，強過記億千篇]，讓想像力引導知識進入你的腦中。
• 將零星知識系統化，可增加記憶量。例如: 用[Yes]和[No]形成的一組文字:[Yes，Yes，No， Yes，No， No，No，Yes，Yes，No， No，Yes，Yes， Yes， Yes， Yes， No，Yes，No，No，Yes，No， No，Yes。]，若正常記憶最多30秒內只能記憶13個，但若以二個字母為一組，例如[Yes,Yes]=1，[Yes, No]=2，[No，No]=3，{No,Yes]=4，則可提高到21個，若三個一組會更快。
• 不時改變方法可加深記憶印象。所以第一次以閱覽的方式看過文章，第二次可就地圖加以證實，第三次可參考其他有關書籍，第四次轉移到習題。
• 同類型的科目應分開閱讀。
• 考試作答時，先想到的答案往往最正確。

摘自創意讀書法一書 作者:多湖輝(日本)   譯者:陳東昇

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